临床医学院聿仁讲堂举办积极心理学讲座

发布日期：2022-11-12

为帮助学生们舒缓疫情下的心理压力，更好地适应大学生活，建立自主学习的习惯，11月9日晚，临床医学院“聿仁讲堂”邀请到积极心理学指导师任效良作题为“‘会’努力，更幸运”的专题讲座，会议由学院学办副主任徐晓玉主持，全院1285名师生在线上参与学习。

任效良以问题“哪个描述最像你？”作为讲座的开始，通过互动了解同学们的心理状态和自我认识，进而引出“成功=努力+运气”，“‘会’努力，能更幸运”的观点。他将“会努力”引申为“定目标”、“努力的方法”和“成长型思维”。任老师详细讲解了制定短期目标的SMART原则，并结合实际例子教会同学们如何制定正确的短期目标并为此付出努力。

任效良是追梦积极心理服务（浙江）有限公司联合创始人、中科院心理所在读博士、吉林大学商学院硕士、吉林教育广播《天天家长会》客座嘉宾、国家二级心理咨询师。他以从业世界500强合资企业19年高管工作经验，成为理论与实践并行的综合型高级专家。

任效良声情并茂的真诚讲授，让同学们在释放心理压力的同时，学会了正确的学生和生活方法，他们表示，将努力提高学习能力，提升自我认识，加强专业能力，树立使命感和责任感，成为胸有大志、心有大我、肩有大任、行有大德的新时代医学生。（文：宋瑀菲图：陈曦审核：杨敬然临床医学院供稿）

宣传部

2022年11月11日

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